• Paul Smeets

    Natuurgeneeskundig Therapeut

    homeopathie

    vanaf april 2020 verhuisd naar gloednieuwe praktijklocatie in Hoensbroek
    Ik help je graag van je klachten af, of het behalen van je gezondheidsdoel
    PAUL SMEETS IS ER VOOR MENSEN DIE:
    • - Op zoek willen naar de oorzaak van hun chronische klachten
    • - De oorzaak van chronische gezondheidsklachten willen aanpakken in plaats van symptoombestrijding
    • - Optimaal gezond willen worden (en blijven!)
    • - De balans in hun leven terug willen
    • - Gezondheidsbewust willen worden
    • - Al vele diëten hebben geprobeerd
    • - De laatste jaren onbewust steeds iets zijn aangekomen
    • - Zich fitter en vitaler willen voelen
    • - De juiste voedingskeuzes willen maken
    • - Willen genieten van lekker eten
    • - Zich (weer) lekker in hun vel willen voelen
    • - Overgewicht hebben dat een gezondheidsrisico vormt
    • - Bepaalde gezondheidsklachten hebben
    • - Met een ziekte of beperking zo gezond mogelijk willen leven
    • - Hun kennis op het gebied van voeding en gezondheid willen vergroten
    • - Zich jonger willen voelen en dit ook uitstralen
    • - Die willen ontgiften/professionele orthomoleculaire detox willen doen
    • - Vrouwen die van hun hormonale klachten af willen
    SPECIALIST OP HET GEBIED VAN:
    • - Schildklier
    • - Slaapklachten
    • - Reumatische aandoeningen
    • - Vermoeidheid
    • - Darm- en maagklachten
    • - Burn out ; overspannen
    • - Premenstrueel syndroom
    • - Oorsuizen
    • - Hoofdpijnen/ migraine
    • - Eczeem
    • - Astma
    • - Brandend maagzuur
    • - Candida
    • - Acne
    • - Stoppen met roken
    • - Hormonale klachten
    • - Overgang
    • - Langdurige stress en hormonen
    • - Hart- en vaataandoeningen
    • - Diabetes
    • - Gewrichtsaandoeningen
    • - Onverklaarbare klachten
    • - Piekeren
    • - Neerslachtigheid, somberheid, depressieve gevoelens
    • - Ondersteuning bij kanker
    • - Stoppen of minderen alcohol drinken
    • - Algeheel welbevinden
    • - Prostaat problemen

     

     

     

Home

Negen herkenbare symptomen van een serotonine tekort

Herken jij je in een of meerdere van deze symptomen. Dan bestaat de mogelijkheid dat je een serotonine tekort heb.

  • Symptomen van een serotonine tekort
  • Chronische vermoeidheid
  • Slaapproblemen ( slecht in en/of door slapen, slapeloosheid )
  • Vaak last van hoofdpijn / migraine
  • Suiker / koolhydraten cravings
  • Depressies of zwaarmoedigheid
  • Prikkelbare darm ( constipatie, steken, krampen continu pijn etc)
  • Gevoelig voor pijn
  • Ben je gevoelig voor piekeren, paniek aanvallen en/of een laag zelf beeld
  • Obesitas

 

Serotonine is een neurotransmitter met een belangrijke rol in onze hersenchemie. Dit hormoon waar je niet alleen blij (stemmingsregulerende effecten ) van wordt maar ook je dag-nacht ritme regelt ( diepe slaap ), belangrijke lichaamsfuncties beïnvloed, en bij een tekort kan leiden tot ongezond eten ( eetbuien ).

 

Serotonine bevindt zich voor 80% in het maag-darmkanaal en voor 10% in het bloed. Slechts 2% bevindt zich in de hersenen. De basis stof voor aanmaak van serotonine is tryptofaan. Tryptofaan is een aminozuur, dus een onderdeel van eiwitten. Voor de omzetting van tryptofaan in serotonine zijn echter ook andere voedingsstoffen nodig, zoals vitamine B6 en zink (vlees, eieren, vis, graanproducten en peulvruchten). Veel binnen zitten, roken, alcohol, cafeïne ( koffie of cola ) , suikers en aspartaam zorgen voor een slechte omzetting en opname van serotonine.

 

Heb je een of meerdere symptomen, en wil je graag weer de beste versie van jezelf worden ? Ik ga graag met je aan de slag.